Rust in je hoofd
26/10/2025 - 20:20
In ons drukke leven is het soms een uitdaging om echt rust te vinden - in je hoofd, in je gedachten, in jezelf. Rust in je hoofd is een praktisch zelfcoachboek vol inspirerende opdrachten die je helpen om meer overzicht, ontspanning en innerlijke balans te creëren.
Aan de hand van concrete oefeningen ontdek je hoe je gedachten kunt ordenen, beter met stress omgaat en ruimte maakt voor wat écht belangrijk is. Je leert jezelf te coachen, zodat je stap voor stap meer rust, focus en veerkracht ervaart.
Met Rust in je hoofd neem jij zelf de regie over je mentale welzijn - op weg naar een kalmer hoofd, een lichter hart en een leven met meer ruimte om te ademen.
19,50 euro (excl. verzendingskosten)
Wil je graag dit boek bestellen? Ga naar het bestelformulier