Tips om piekeren te stoppen

05/10/2020 - 10:37

Bron: https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2020/09/30/drie-tips-om-minder-te-piekeren/

Iedereen kent momenten waarop je hoofd niet lijkt stil te staan. Op sommige momenten lijkt het piekeren echter niet te stoppen. In het volgende artikel kan je 3 interessante en haalbare tips terugvinden die het piekeren kunnen minderen. De tips worden gegeven door Filip Raes, gedragstherapeut en professor psychologie. Hij schreef er een boek over: "Weg van het piekeren: actie als remedie." (Bron: https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2020/09/30/drie-tips-om-minder-te-piekeren/)